다이어트에 성공한 뒤 체중은 줄었는데 오히려 다이어트 팔자주름이 더 깊어 보인다고 느끼는 분들이 있습니다.
가장 큰 이유는 체중감량 과정에서 얼굴, 특히 중안면의 볼륨이 줄어들면서 기존의 팔자주름이 상대적으로 더 강조되기 때문입니다.
즉, 살을 뺐다고 갑자기 새로운 팔자주름이 생겼다기보다, 그동안 얼굴 볼륨에 가려져 있던 주름이나 얼굴 구조가 더 잘 보이게 되는 경우가 많습니다.
팔자주름은 단순한 ‘피부 주름’이 아닙니다
팔자주름은 코 옆에서 입가로 이어지는 선으로, 단순히 피부가 접혀서 생기는 것만은 아닙니다.
얼굴의 형태는 피부뿐 아니라 지방, 인대, 근육, 골격과 같은 여러 구조의 영향을 받습니다.
특히 앞볼과 중안면의 볼륨은 얼굴을 입체적으로 보이게 하고 팔자주름 주변을 지지하는 역할을 합니다.
체중이 감소하면서 이 부위의 볼륨이 줄어들면 팔자주름 주변의 지지가 약해지고, 결과적으로 기존의 선이 더 깊고 길게 보일 수 있습니다.
다이어트 후 앞볼이 줄어들면 왜 팔자주름이 강조될까요?
얼굴의 중간 부분, 즉 눈 아래부터 입가까지를 중안면이라고 합니다.
이 부위의 볼륨이 충분할 때는 얼굴이 부드럽고 자연스러운 곡선을 만듭니다.
하지만 체중감량 후 앞볼이나 옆볼이 줄어들면 얼굴 중앙이 평평해지고, 상대적으로 코 옆의 팔자주름이 더 두드러질 수 있습니다.
그래서 실제로는 팔자주름 자체가 갑자기 깊어진 것이 아니라 주변의 볼륨이 빠지면서 팔자주름과 주변 조직의 대비가 커진 것일 수 있습니다.
피부처짐도 함께 영향을 줄 수 있습니다
체중감량 후 피부가 줄어든 얼굴 볼륨에 충분히 적응하지 못하면 피부와 연부조직이 아래쪽으로 처져 보일 수 있습니다.
이 경우 중안면 조직이 아래로 이동하면서 팔자주름 위쪽이 더 두툼해 보이고, 팔자주름 선은 상대적으로 더 깊어 보일 수 있습니다.
따라서 다이어트 후 팔자주름이 심해 보인다면 단순히 주름만 보는 것이 아니라
- 볼륨이 감소했는지
- 피부 탄력이 떨어졌는지
- 조직이 아래로 처졌는지
를 함께 살펴볼 필요가 있습니다.
왜 어떤 사람은 살을 빼도 팔자주름이 심해지지 않을까요?
얼굴 변화에는 개인차가 큽니다.
원래 얼굴에 지방이 많은 사람은 체중을 줄이면서 볼륨이 적절히 감소해 얼굴 윤곽이 더 선명해지고 오히려 젊어 보일 수도 있습니다.
반면 원래 얼굴살이 적은 사람이나 중년 이후 피부 탄력이 감소한 사람은 체중감량 후 볼륨 감소가 더 크게 느껴질 수 있습니다.
특히 다음과 같은 경우에는 팔자주름이 더 두드러져 보일 수 있습니다.
- 원래 얼굴이 마른 편인 경우
- 체중을 많이 감량한 경우
- 비교적 빠르게 체중을 줄인 경우
- 40~50대 이후
- 피부 탄력이 감소한 경우
- 앞볼이나 관자놀이의 볼륨이 많이 줄어든 경우
같은 10kg을 감량해도 얼굴의 변화가 사람마다 다른 이유입니다.
팔자주름이 깊어졌다면 필러부터 해야 할까요?
반드시 그렇지는 않습니다.
팔자주름이 보인다고 해서 주름 부위에 직접 볼륨을 채우는 것이 항상 최선의 방법은 아닙니다.
만약 팔자주름이 깊어 보이는 원인이 앞볼이나 중안면 볼륨 감소라면, 주름 자체보다 주변 구조를 먼저 평가하는 것이 중요합니다.
또 피부처짐이 더 큰 문제라면 볼륨 보완보다 피부 탄력이나 연부조직 지지력을 개선하는 접근이 더 중요할 수 있습니다.
따라서 가장 먼저 확인해야 하는 것은 “팔자주름이 얼마나 깊은가”보다 “왜 더 깊어 보이게 되었는가”입니다.
다이어트 중이라면 언제 얼굴관리를 시작해야 할까요?
체중감량이 아직 진행 중이라면 앞으로 얼굴 볼륨이 더 변할 가능성이 있습니다.
따라서 현재 체중뿐 아니라
- 시작 체중
- 총 감량량
- 감량 속도
- 앞으로의 목표체중
- 현재 얼굴 볼륨과 피부 상태
를 함께 보는 것이 좋습니다.
목표체중까지 많이 남아 있는 경우와 체중이 거의 안정된 경우는 얼굴관리 계획도 달라질 수 있습니다.
자주 묻는 질문
Q. 살을 다시 찌우면 팔자주름이 다시 옅어지나요?
얼굴 볼륨이 일부 늘면서 덜 두드러져 보일 수는 있지만, 이전 상태로 완전히 돌아온다고 예측할 수는 없습니다.
Q. 팔자주름이 심해졌다면 리프팅과 필러 중 무엇이 더 좋은가요?
원인에 따라 다릅니다. 볼륨 감소가 중심인지, 피부처짐이 중심인지 먼저 평가해야 합니다.
Q. 마운자로·위고비 사용 후에도 팔자주름이 깊어질 수 있나요?
가능합니다. 약 자체가 팔자주름을 만든다기보다, 큰 폭의 체중감량으로 얼굴 볼륨이 줄면서 기존 팔자주름이 더 잘 보일 수 있습니다.
한 문장으로 정리하면
다이어트 후 팔자주름이 더 깊어 보이는 이유는 단순히 새로운 주름이 생겨서가 아니라, 체중감량으로 중안면과 볼의 볼륨이 감소하고 피부 탄력과 조직 지지력이 변하면서 기존의 팔자주름이 상대적으로 더 강조되기 때문입니다.
글쓴이 | 허양임 원장
가정의학과 전문의
비만 · 영양 · 건강증진 · 웰에이징
꼬끄드도산의원
꼬끄드도산은 체중감량을 단순히 체중 숫자의 변화로만 보지 않고, 체지방·근육·대사건강과 함께 얼굴과 피부의 변화까지 연결해 살펴보는 진료를 지향합니다.
※ 본 글은 일반적인 건강정보 제공을 위한 내용이며 개별적인 진단이나 치료를 대신하지 않습니다.
